Prema statistikama, 80% muškaraca ima prosječnu veličinu penisa. No, polovica njih je nezadovoljna veličinom svojih genitalija. I ako se jedni pomire s fiziološkim karakteristikama, drugi pokušavaju povećati duljinu, opseg penisa na sve moguće načine. Jedna od najpopularnijih metoda za povećanje veličine muškosti kod kuće je istezanje kraja uz pomoć posebnih vježbi i simulatora.
Da biste postigli trajni pozitivan rezultat, morate znati kako pravilno rastegnuti penis za povećanje. Izvodeći sve manipulacije u skladu s tehnikama istezanja i sigurnosnim standardima, možete povećati dostojanstvo do 5 cm bez nuspojava.
Je li moguće istegnuti penis kod kuće vlastitim rukama
Je li realno povećati veličinu penisa kod kuće? Kraj je moguće povećati rastezanjem. Na primjer, afrička plemena već duže vrijeme prakticiraju istezanje penisa. Od njih su preuzete osnovne vježbe. Ali kako bi učinak bio pozitivan, sve radnje morate izvršiti mudro.
Istezanje penisa doslovno je nemoguće, jer samo ozljeđuje penis. Međutim, uz pomoć posebnih vježbi i uređaja moguće je uvjetno izvući falus. Mogućnost produljenja falusa potvrđuju svjetski genitalni androloški kirurzi.
Koja je bit tehnike
Tehnike za povećanje penisa rastezanjem osiguravaju povećanje potpornog ligamenta penisa, a imaju i sljedeće učinke:
- povećava volumen kavernoznih tijela;
- pojačava cirkulaciju krvi u kavernoznim tijelima;
- ubrzava stvaranje novih stanica;
- potiče vazodilataciju;
- normalizira elastičnost vaskularnih zidova;
- poboljšava mikrocirkulaciju;
- tonizira.
Ovi utjecaji pružaju trajni pozitivan učinak povećanja muškog dostojanstva. Rezultat se postiže intenzivnim istezanjem mišića. U tkivima se pojavljuju mikroskopske suze, koje se postupno zamjenjuju vezivnim tkivom. Zbog zbijanja oštećenih tkiva dolazi do povećanja veličine.
Redoviti trening pomaže produljiti tetive utkane u proteinsku membranu genitalnog organa, istegnuti sakro-tuberozne ligamente, produljiti trup u opuštenom i uspravnom stanju. Smatra se da je normalna veličina falusa 12-15 cm u duljinu i 8-11 cm u opsegu kada je u erekciji.
Muški spolni organ raste do 20. godine života. Stoga se njegova duljina ne može povećati do ove dobi. Nakon 20 godina možete isprobati popularne tehnike istezanja, ali ih morate raditi s krajnjim oprezom. Inače su moguće ozbiljne komplikacije.
Kako napraviti proširenje penisa
Postoji nekoliko načina za povećanje veličine penisa kod kuće:
- izvođenje posebnih vježbi;
- korištenje simulatora;
- masaža;
- korištenje "magičnih" krema, masti, tableta;
- visi s kraja tereta.
Najpopularnije su prve 2 metode. Posebne kreme, masti, gelovi obično se ispostavljaju kao lutka, a vješanje tereta štetno je za zdravlje. U naprednim situacijama, kada su dimenzije dostojanstva vrlo male, pomoći će samo kirurška intervencija.
Vježbe za penis
Penis možete povećati kod kuće vlastitim rukama izvodeći razne vježbe. Ova metoda je pristupačna i sigurna. Intimna gimnastika omogućuje postupno netraumatsko istezanje penisa, omogućuje povećanje volumena, čineći promjer trupa debljim. Redovita tjelovježba pomaže u rješavanju problema erektilne disfunkcije, jačanju potencije.
Sljedeće vježbe pomoći će povećati veličinu falusa:
- Uhvatite penis rukom ispod baze glave, polako ga povucite prema sebi, držite ga 5 sekundi, vratite u suprotan položaj. To pomaže ligamentima da se pripreme za daljnje vježbanje.
- Prstima uhvatite prtljažnik u podnožju glave, izvucite ga iz pubisa, držite 5 sekundi. Izvucite penis, držeći ga u različitim smjerovima nekoliko sekundi. Prilikom istezanja treba postojati lagana nelagoda, ali ne i bol.
- Istegnite kraj u smjeru suprotnom od kazaljke na satu u krug. Napravite 25 rotacijskih pokreta, masirajući penis nakon svakog kruga.
- Palcem i kažiprstom uhvatite glavicu penisa, povucite kožicu što dalje od sebe, zadržite 5-7 sekundi. Prstom druge ruke pritisnite točku u podnožju falusa, povucite je duž trupa do glave, a zatim natrag.
- Nanesite malu količinu lubrikanta na dostojanstvo, dovedite ga do djelomične erekcije (50-60%). Zatvorite palac i kažiprst u prsten u podnožju organa, povucite ga duž trupa bez dodirivanja glave. U tom slučaju, falus se mora dobro stisnuti rukama. Prsten treba polako povlačiti 30 sekundi. Dnevno se radi 50 istezanja. Postupno, iznos treba povećati na 100.
Vježbe treba raditi polako i pažljivo. Na kraju treninga radi se masaža. Intimnu gimnastiku treba izvoditi redovito. Tek tada se mogu postići dobri rezultati.
Simulatori
Kako povećati penis svojim rukama kod kuće bez pomoći? To se može učiniti pomoću posebnih simulatora. Najpopularniji je ekstender - medicinski ortopedski trenažer koji omogućuje postupno istezanje penisa. Uređaj se stavlja na kraj, nosi nekoliko sati. Početna točka ne smije prelaziti postojeću dužinu apoena za više od 1 cm.
Osim ekstendera, za povećanje falusa možete koristiti vakuum pumpu, posebne nastavke i nosila. Prije početka treninga, morate biti sigurni da nema kontraindikacija, detaljno proučite upute.
Kakve rezultate možete dobiti?
Je li moguće istegnuti penis bez operacije? Možete li doznati možete li postići dobar rezultat prije početka treninga. Ako se penis u mirnom stanju lako uvuče u olovku, onda nema vlaknastog zadebljanja, vježbe će se izvoditi lako.
Terapeutski učinak nakon treninga ovisi o učestalosti i trajanju treninga. Ako redovito vježbate, duljinu falusa možete povećati za 3 cm u par mjeseci. Što je trening duži, rezultat je bolji. Prema statistikama, pomoću ekstendera moguće je povećati dostojanstvo za 1, 5-2, 5 cm.
Rezultat istezanja penisa određen je individualnim karakteristikama organizma. 30% se dodaje izvornoj duljini penisa. Što je član duži, veća je vjerojatnost da će dodati centimetre. Postoje slučajevi kada je bilo moguće povećati falus za više od 30% ukupne duljine, ali to je rijetkost. Povećanje muškosti istezanjem uvijek pomaže u postizanju dobrih rezultata.
Učinak će izostati samo ako se krše upute za postupak. Kako biste dokazali učinkovitost, možete vidjeti fotografije muškaraca koji su iskusili ovu tehniku na sebi.
Kako rastegnuti kožicu kod kuće
Kako povećati penis kod kuće svojim rukama? Prije svega, morate se pripremiti i osigurati da nema sljedećih kontraindikacija:
- zarazne bolesti;
- pogoršanje kroničnih bolesti;
- upalni procesi;
- venerične patologije;
- arterijska hipertenzija;
- groznica.
Nakon što se uvjerite da su ti uvjeti odsutni, možete početi povećavati penis. U pripremnoj fazi izvode se sljedeće manipulacije:
- Uzmite toplu kupku kako biste potaknuli cirkulaciju i opuštanje mišića. Temperatura vode je 37-40 stupnjeva. Trebali biste ležati u kupaonici 5-7 minuta. Ako nema kupke, dopušteno je toplo tuširanje. Potrebno je zalijevati zdjelične organe nekoliko minuta.
- Nakon kupanja ili tuširanja, obrišite kraj suhim, čistim ručnikom i nanesite kremu za podmazivanje.
- Masirajte falus. Namočite ručnik u toplu vodu, ocijedite ga, omotajte oko osovine penisa, ostavljajući glavić otvorenu. Trljajte falus ručnikom 5 minuta. Uklonite ručnik, pustite genitalije da se odmore nekoliko minuta, ponovite manipulaciju još 2 puta.
- Obrišite dostojanstvo suhom, ponovno podmažite kremom.
Nakon toga možete početi vježbati za povećanje veličine penisa. Za postizanje najboljeg učinka preporuča se kombiniranje nekoliko tehnologija. Osim toga, trebali biste revidirati svoju prehranu, voditi zdrav način života i baviti se sportom.
Zaključak
Istezanjem kod kuće sasvim je moguće povećati muško dostojanstvo. Mnogi muškarci su se iz osobnog iskustva uvjerili u učinkovitost intimne gimnastike i posebne opreme za vježbanje. Za nekoliko mjeseci redovitog vježbanja moguće je dodati 3 cm duljini falusa. Ali da biste postigli dobre rezultate, morate strogo slijediti upute, kao i pridržavati se sigurnosnih pravila.